女性ホルモンが関係しているバスト。女性ホルモンに似た成分を摂取してバストアップを目指す管理人の実体験ブログです。

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    バストアップ専用クリームでマッサージ

    バストアップ専用のクリームをぬりながら毎日マッサージをしています(^-^)最近胸が大きくなってきたような気がします(^0^)ブラもきついような気がします!
    いろいろなバストアップ対策をしてきた私ですが、今回は一番効果を実感できています(^-^)諦めないで良かったと思いますね!誰に何と言われようと、必ずバストアップしてやるっていう強い気持ちがあったのでここまで頑張ることができました(^-^)クリームを使って今日もマッサージです。

    バストアップは自宅でもできる

    バストアップをしたいと思っている方は少なくないと考える事ができますが、やはりバストアップというと、美容クリニックなどでしかできないと考える方も少なくはないのではないでしょうか。
    しかし、実際にはそんな事は全くなく、自宅で自分で行なうという事も十分可能です。ですから、胸の小ささが悩みだという方は是非ともこれらの事を参考にして、良いバストアップを自宅で行なってみてはいかがでしょうか。参考になれば嬉しく思います。

    里芋を食べる習慣にする

    ダイエットをしていると、総カロリーをいかに減らすかを考えるメニューになってしまいます。すると、バストアップに必要となるタンパク質やミネラル成分の摂取量が減ってしまう可能性があるので、使う食材を考えていきます。
    必ず必要になってくるのがタンパク質なのですが、タンパク質は肉類が該当するため、カロリーが高くなりやすいのです。これを他の食物で摂取するようにします。例えば里芋はタンパク質で摂取すると、脂質を大幅に減らす事ができるのです。